ダンスレッスン日記 ［TDR BLOG］ T's Dance Room BLOG


川崎ダンススクールと言えば、ティーズダンスルーム！ダンスだけでなくボーカルも同じスタジオで受講可能☆彡 初心者大歓迎！ 3歳から70歳代まで楽しくダンス・ボーカルを始めてみませんか？

 

皆さん、こんにちは！
ティーズダンスルームの江頭です。

1つ前のブログでは、「フラダンス」の魅力をたっぷりとご紹介いたしました。まだそちらのフラダンスを取り上げたブログをチェックしていない方は是非チェックしてみてください♪
先月、川崎市幸区幸市民館で開催されましたティーズダンスルームの発表会でもフラ&タヒチアンのクラスがステージ披露しました。ティーズダンスルームで開講中のフラ&タヒチアンクラスは、フラダンスだけでなく、タヒチアンダンスも受講できるのがティーズダンスルームの「フラ&タヒチアン」のクラスですので、2つのハワイアンダンスを習得することができる贅沢なクラスです。


今回は、「タヒチアンダンス」の魅力をたっぷりと分かりやすく、よくある質問へも回答しつつご紹介いたします。

 

川崎市幸区にあるティーズダンスルームで、待望のタヒチアンダンスレッスンがスタートしました！
プロの講師による指導のもと、美しさとエネルギーを兼ね備えたタヒチアンダンスを学びながら、健康的な体を手に入れましょう。毎週月曜日にAスタジオで開催されるこのレッスンに参加し、自分自身を解放し、魅力的な踊りを極めましょう。


今回の記事では、レッスンの概要や魅力について詳しくご紹介します。



1］レッスン概要

まずは、レッスンの概要についてご紹介します。
このタヒチアンダンスレッスンは、毎週月曜日にティーズダンスルームAスタジオで開催されます。開講時間は、15:15～21:00までの枠で4クラスが開講しています。お仕事や学校の後でも参加しやすい時間帯に開講していますので、平日の習い事としても始めやすく人気のある時間帯です。場所は川崎市幸区にあるティーズダンスルームです。南武線鹿島田駅・JR新川崎駅の2カ所の駅が最寄り駅となり、アクセスも便利で通いやすい環境ですので、初めての方も安心してご参加いただけます。夜の遅い時間帯でも、スタジオが面しているかしまだ商店街通りは人通りが多く飲食店や街灯もありますのでスタジオまで通う際も安心です。


また、レッスン費用についてもお知らせいたします。レッスンは月謝制で、60分クラス毎月7,700円（税込）・90分クラス毎月9,900円（税込）が必要です。この費用には、プロのフラ&タヒチアン講師Yui先生による指導やスタジオの利用料が含まれています。月謝制なので、継続的にレッスンを受けることができますし、経済的にもお得です。


開講曜日：毎週月曜日
場所：ティーズダンスルームAスタジオ
時間：年齢によって開講時間が異なります。下記をご確認ください。
①15:15～16:15（60分）　年少～年長 幼児
②16:30～17:30（60分）　小学1年～3年生
③17:45～19:15（90分）　小学4年～中学3年生
④19:30～21:00（90分）　中学1年～70歳代
月謝：60分クラス￥7,700・90分クラス￥9,900

　　　

2］タヒチアンダンスの魅力

なぜタヒチアンダンスを始めるべきなのか、その魅力についてご紹介します。

  1. 美しさとエネルギーを兼ね備えた踊り: タヒチアンダンスは、ウクレレの音楽に合わせて踊るダンススタイルです。その動きは美しさとエネルギーを表現しており、全身の筋力を鍛える効果があります。

  2. ストレス解消: ダンスのリズムに身を委ね、日常の疲れやストレスを忘れましょう。タヒチアンダンスは心地よいリズムに合わせて踊ることで、ストレス解消やリフレッシュに効果的です。

  3. プロの講師による指導: レッスンでは経験豊富なプロの講師が指導を行います。初心者でも安心して参加できるよう、丁寧なレッスンが提供されます。正しいフォームやテクニックを学びながら、自身のダンススキルを向上させましょう。

  4. 幅広い年齢層の開講クラス: タヒチアンダンスレッスンは幼児さん～70歳代の幅広い年齢層の方に楽しんでいただくことができます。経験に関係なく、誰もが自分のペースで楽しんで学ぶことができます。

 

 

3］レッスンの内容と進行

タヒチアンダンスレッスンでは、プロのフラ&タヒチアン講師Yui先生が手厚い指導を行います。レッスンは基本から始まり、できることを1つづつ増やしていく中で徐々に難易度が上がっていく構成になっています。初心者の方でも無理なく取り組むことができるように配慮されていますので、安心して参加してください。
レッスンでは、基本的なステップやムーブメントの練習から始まります。ヒップの振り方や手の動き、足の動きなど、タヒチアンダンス特有の要素を学んでいきます。指導者のデモンストレーションを見ながら、正確なフォームと表現力を身につけましょう。

また、リズム感を養うために、音楽に合わせてのステップやコンビネーションの練習も行います。ウクレレのメロディに合わせて、エネルギッシュな動きや優雅なポーズを取ることで、タヒチアンダンスの魅力を存分に引き出します。さらに、ダンスの振り付けや振り返りも行われます。それぞれの動きを組み合わせて、一連の踊りを作り上げることで、自分自身の表現力を高めることができます。インストラクターが一緒に踊りながら、受講者全員で一緒に踊りながら楽しむ時間も設けられています。



【プロによるタヒチアンレッスンって何をするの？】


タヒチアンダンスは、その美しい動きと情熱的なリズムで知られるポリネシアの舞踊です。この魅力的なダンスを本格的に学ぶためには、経験豊富なプロの講師による指導が不可欠です。川崎市幸区のティーズダンスルームでは、プロの講師によるタヒチアンダンスレッスンが行われています。

プロの講師によるタヒチアンダンスレッスンでは、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応した指導が行われます。まずは基礎のステップやムーブメントから始まり、徐々に難易度の高い振付に取り組んでいきます。講師は豊富な経験と知識を持ち、正確なフォームや表現力を伝えるための指導方法にも熟練しています。

タヒチアンダンスの基礎となるのは、ヒップの振り方や手の動き、足のステップなどです。これらの要素を正確に学ぶことで、美しいタヒチアンダンスの動きを身につけることができます。講師は自身の身体を使ってデモンストレーションを行い、参加者に実践的なアドバイスを指導しますので初めてタヒチアンダンスを行う方でも心配は必要ありません。正しいフォームを身につけることで、より美しく優雅な動きを表現できるようになります。

タヒチアンダンスは単なる運動ではありません。その踊りの中には、ポリネシアの文化や歴史が反映されています。プロの講師は、参加者にそれらの背景や意味を伝えながらレッスンを進めていきますので、文化体験としての要素も含まれており、参加者は自身がタヒチアンダンスの一環となり、伝統を受け継ぐ重要性を実感することができます。




【タヒチアンダンスってなんだか難しそう...。超初心者だけど大丈夫ですか？】


はい！もちろん超初心者の方でも問題ありません。ティーズダンスルームのタヒアンダンスレッスンでは、受講生の個々の成長を重視しています。

受講生の進歩を見極めながら適切な指導を行いますので、レッスンの中でフィードバックやアドバイスを受けることで、自分自身のダンススキルを向上させることができます。また、講師は受講生の特性や目標に合わせて、個別のサポートを行いますので初めてタヒチアンダンスに挑戦する方でも少しずつできる事が増えていきますので安心してタヒチアンダンスに挑戦できます。

さらに、プロの講師によるタヒチアンダンスレッスンでは、継続的な学びと成長をサポートします。レッスンは毎週月曜日に行われるため、定期的に練習することができます。継続的な受講によって、自信を深め、より高度な振付にも挑戦することができます。プロの講師との関係を築きながら、自身のダンスのスキルや表現力を向上させていきましょう。

タヒチアンダンスレッスンは、ダンスの技術や表現力を向上させるだけでなく、健康促進や文化体験、人間関係の構築にも役立つ素晴らしい機会です。川崎市幸区のティーズダンスルームで開催されるフラ&タヒチアンのレッスンに参加し、プロの講師から直接学ぶ喜びを味わってみませんか？新たなダンスの世界があなたを待っています！





4］川崎でのレッスンの魅力

川崎市幸区のティーズダンスルームで開催されるタヒチアンダンスレッスンは、その通いやすさと魅力的なグループレッスンの形式から、地元密着のダンスボーカルエンターテイメントスクールとしして、地域の方を中心に多くの人々に支持されています。


▼魅力1
川崎市幸区にあるティーズダンスルームでのレッスンの通いやすさです。最寄りの駅は、「JR南武線 鹿島田駅から徒歩5分」「JR新川崎駅から徒歩9分」の2つの駅から通いやすい場所に立地しています。川崎市内にお住まいの方にとっては、交通の便も良く、通いやすい場所に位置していますので通勤や通学の帰りに寄ることも可能で、無理なくレッスンに参加することができます。また人通りの多いかしまだ商店街通りに位置していますので、安心して通うことができます。詳しい場所の案内はこちらからご確認ください。

また、ティーズダンスルームは設備が整っており、快適な環境でレッスンを受けることができます。少人数対応のAスタジオでレッスンが行われており、ピンクを基調とした明るいアットホームなスタジオでレッスンが行われます。更衣室やキッズスペース、見学スペースもありますので付き添いでお越しになる際もお気軽にお越しください。


▼魅力2
もう一つの魅力はグループレッスンの形式です。タヒチアンダンスは、一人で踊るだけでなく、他の参加者と一緒に踊ることで魅力が引き立ちます。川崎のティーズダンスルームでは、グループレッスンが行われており、他の参加者と一緒に楽しみながら上達することができます。一緒に踊ることでモチベーションが高まり、刺激を受けながら自身のスキルを向上させることができるでしょう。また、グループレッスンでは、参加者同士が助け合い、協力しながら成長していく様子を目の当たりにすることができます。ダンスを通じた新しい友情やダンス仲間との絆を築くこともできるかもしれません。

反対に、受講生が1人の場合はマンツーマン指導となり受講生の成長スピードがとっても早いことも少人数ならではのメリットととして挙げられます。60分または90分の時間をプロのインストラクターに1対1で指導していただける絶好のチャンスクラスです。マンツーマンクラス、少人数クラスは受講生の成長に合わせてレッスンが進んでいきますので、レッスンについていけないのではないかという心配は必要ありません。ゆっくりと基礎からしっかり身に付けていくことでダンスの上達にも繋がります。初めてのダンスは、1人1人をしっかり見てくれる少人数クラスがおすすめです。




【タヒチアンダンスって普通のダンスと違って特別なレッスン着や道具が必要ですか？】



5］レッスンに必要なもの

タヒチアンダンスは、その美しい振付と魅惑的なリズムで知られるポリネシアンの舞踊です。そのため、特別な衣装や道具を用意する必要はありません。基本的には快適な動きやすい服装で参加することができます。
レッスンでは、動きやすいスポーツウェアやフィットネスウェアがおすすめです。動きを制限しない柔軟性のある素材が適しており、踊りの動作をスムーズに行うことができます。Tシャツやタンクトップ、レギンス、ショートパンツなど、自分が快適に感じる服装を選びましょう。また、靴については専用のシューズは必要ありません。基本裸足で踊りますので室内用のシューズを準備する必要はありません。


ただ、タヒチアンダンスはポリネシアンの文化や伝統を表現する舞踊ですので、舞台やイベントなどでの演技に参加する場合は、コスチュームやアクセサリーが必要となることもあります。こうした場合は、インストラクターよりから指示がありますので、指定された衣装や道具を用意する必要があります。

しかし、通常のレッスンでは、特別な衣装や道具は必要ありません。大切なのは、自分自身が快適に動きやすい服装であることです。自分の好きなスポーツウェアやフィットネスウェアを着て、自由に身体を動かしてください。タヒチアンダンスは自由でリズミカルな動きが特徴的ですので、服装や持ち物にこだわりすぎず、自分の個性と楽しみを表現することが大切です。

最後に、レッスンに参加する際は、笑顔とポジティブな気持ちを持って臨みましょう。タヒチアンクラスは楽しさとエネルギーに満ちた経験となるはずです。自分自身を解放し、音楽と共に身体を揺らし、ポリネシアの文化に触れながら、心地よいリズムの中で踊りましょう。




【タヒチアンダンスは健康にもいいって本当ですか？】


６］タヒチアンダンスがもたらす健康に与えるメリット

タヒチアンダンスは健康にもとってもいいと言われています。以下に、タヒチアンダンスが健康に与えるメリットをいくつかご紹介します。

  1. 有酸素運動としての効果: タヒチアンダンスは踊りながらの激しい動きや腕の振りなど、全身を使ったエネルギッシュな動作が特徴です。このような運動は心拍数を上げ、体内の酸素供給を促進し、有酸素運動としての効果をもたらします。有酸素運動は心肺機能を向上させ、体脂肪を燃焼させる効果があります。

  2. 筋力と柔軟性の向上: タヒチアンダンスでは、腰や腹部、腕、脚など様々な筋群を使った動きが行われます。これにより、筋力のトーンアップや筋肉の強化が期待できます。また、踊りの中で行われるストレッチや柔軟性を必要とする動作は、身体の柔軟性を向上させる効果があります。

  3. ダイエット効果: タヒチアンダンスはエネルギーを消費する活動ですので、適切な食事制限と併せて行えば、ダイエットや体重管理にも役立ちます。継続的なタヒチアンダンスのレッスンにより、体脂肪の燃焼や代謝の向上が促されます。

  4. ストレス軽減と心のリフレッシュ: ダンスは心地よい音楽との組み合わせで行われることが多く、リズムに乗って身体を動かすことは心地よい快感をもたらします。タヒチアンダンスはそのリズミカルな動きと楽しい音楽によって、ストレスの軽減やリラックス効果をもたらし、心のリフレッシュにつながることがあります。


以上が、タヒチアンダンスが健康に与える効果の一部です。また、タヒチアンダンスは健康に良いだけでなく、心の面でも様々な効果が期待されます。

  1. 自己表現と自己肯定感の向上: タヒチアンダンスは美しい手の動きや表情豊かな身体の表現が求められます。自分自身を音楽やリズムに乗せて踊ることにより、自己表現のスキルが向上し、自己肯定感を高めることができます。また、レッスンやパフォーマンスを通じて他の参加者との交流が生まれることで、コミュニケーション能力も向上するでしょう。

  2. 健康的な生活習慣の促進: タヒチアンダンスは楽しい運動としての側面だけでなく、定期的なレッスンへの参加や練習への取り組みが求められます。このようなルーティンを身につけることで、健康的な生活習慣が促進されます。また、ダンスを通じて食事や睡眠の質にも気を配るようになるかもしれません。

  3. 楽しみながら運動することの重要性: タヒチアンダンスは楽しい音楽と踊りの組み合わせで行われます。楽しみながら運動をすることは、モチベーションの維持や継続的な取り組みにつながります。タヒチアンダンスの魅力は、単なる運動だけではなく、心地よさや楽しさを感じながら健康を促進できることにあります。

以上が、タヒチアンダンスが心身に与えるメリットの一部です。健康を意識しながら楽しく踊ることで、体力や心の健康を維持し、より充実した日常生活を送ることができるはずです。楽しみながら心と身体の健康を手に入れることができるタヒチアンダンスは、たくさんの魅力で溢れています。




6］よくある質問

Q1: タヒチアンダンスは初心者でも参加できますか？
A1: はい、初心者でも参加することができます。レッスンは基礎からスタートし、段階的に難易度を上げていくため、初めての方でも安心して参加できます。講師が丁寧に指導してくれますので、自分のペースで学んでいくことができます。

Q2: 年齢制限はありますか？
A2: 年齢制限はありません。タヒチアンダンスは幅広い年齢層の方々が楽しむことができます。20代から60代までの方々が参加していますので、どなたでも歓迎されています。

Q3: レッスンの頻度はどのくらいですか？
A3: レッスンは毎週月曜日に行われます。定期的に参加して継続的に学ぶことができます。毎週のレッスンを通じて、基礎の確認や新しい振り付けの習得など、スキルアップに取り組むことができます。

Q4: レッスン費用はどのようになっていますか？
A4: レッスン費用は月謝制で、60分クラス毎月7,700円（税込み）・90分クラス毎月9,900円（税込）が必要です。月謝にはレッスンへの参加や施設の利用などが含まれます。

Q5: サークルではなく、ダンススタジオでレッスンを受けるメリットはありますか？
A5: ダンススタジオでのレッスンにはいくつかのメリットがあります。まず、プロの講師による指導を受けることができますので、正しいフォームやテクニックを学ぶことができます。また、スタジオには専用のスペースや音響設備があり、快適な環境でレッスンを受けることができます。さらに、他の参加者と一緒に学ぶことでモチベーションアップにも繋がります。反対に、少人数クラスでは1人1人に合わせたレッスンを行いますので初心者の方も安心してタヒチアンダンスを始めることができます。



7］まとめ

ティーズダンスルームで毎週月曜日に開講している「フラ&タヒチアン」クラスでは、お子様だけでなく70歳代の大人の方までが心身の健康を手に入れながら、伝統的なポリネシアンダンスであるタヒチアンダンスを楽しむことができます。スクールに通う事でプロの指導者から直接タヒチアンダンスを教わることができ、現在は初心者でも安心して始めることができる少人数クラスからスタートすることが可能です。

レッスンの体験や見学を行うことができますので、気になる方は一度スタジオまでお問い合わせください。
体験の際は、体験の申込専用フォームがHPにありますのでそこからお申込みいただいても問題ありません。是非一緒に、ティーズダンスルームでプロから教わるタヒチアンダンスを始めてみませんか？


体験や見学のお申込み・お問い合わせお待ちしております♪

当スクールの情報やお知らせは、当サイトの『お知らせ』ページに投稿しています。また、投稿した同ページをプリントアウトして、AスタジオおよびBスタジオに掲示しています。定期的にお知らせページをご確認いただくか、定期的にスタジオにお越しいただき、内容をご確認くださいますようお願い申し上げます。

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