エンタメコラム ENTERTAINMENT COLUMN

今日は産後ママクラス

こんにちは！インストラクターTAMMYです!

今日は午前中、産後ママクラスがありました。

今このクラスには8ヶ月のお子様を連れて通ってくれてるママさんがいます。

この方はダンスの経験は全くなく、産後の身体をどうにかしたい、リフレッシュしたい！との事で、毎回レッスンのたびに『難しい～』『出来ない((+_+))』と言いながら一生懸命動いてくれて、いい汗をかいて最後には『楽しかったぁ♪』と帰っていかれてるのでとても嬉しいです(^^♪

今日はエアロビとダンスを混ぜた感じの振付をやりました。（分かりやすく言うとＴ〇ＦのダンスエクササイズＤＶＤみたいな）

今日の会員様は顔出しＮＧなのでレッスン前に1人で撮影しました。

https://youtu.be/cdcMdiPRzug