10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
MON
MON
幼児ダンス
16:00 - 17:00
幼児ダンス
16:00 - 17:00
Instructor:Sugar<br>Instructor:TAMMY

対象:幼児 3歳(年少)以上
ジャンル:DANCE
 60分 / 週1回
 月曜日 16:00〜17:00 / 土曜日 13:00〜14:00
 Instructor:Sugar
水曜日 15:30〜16:30 / 土曜日 10:00〜11:00
 Instructor:TAMMY

3歳以上の年少さん〜年長さんのお子様が対象のレッスンです。はじめての習い事としてのダンスがドンドン好きになるような初歩的な動きを中心としたクラスです。ダンスミュージックのリズムに乗って、簡単なステップやダンスの基本形を楽しみながら学びます。

小・中学 Girls HIP-HOP
17:00 - 18:30
小・中学 Girls HIP-HOP
17:00 - 18:30
Instructor:MIKA

対象:小学生・中学生(女子)
ジャンル:HIP-HOP & JAZZ
 90分 / 週1回
 月曜日 17:00〜18:30
 Instructor:MIKA

JAZZダンスとHipHopを組み合わせて、女の子の動きを取り入れたカッコかわいいダンス。小学生から中学生まで幅広い年齢層の女子限定のクラスです。年齢の幅が広いので、小学生の初心者さんは初心者歓迎の低学年コースの受講をお願いします。

小学生~一般 Step & Salsa
19:00 - 20:30
小学生~一般 Step & Salsa
19:00 - 20:30
Instructor:C-miho

対象:小学生~大人一般
ジャンル:SALSA,HOUSE
 90分 / 週1回
 月曜日 19:00~20:30
 Instructor:C-miho

キューバンスタイルのSALSAです。 キューバではカッシーノ・ダンスと呼びます。海外ではこどもでも当たり前に踊るダンスです。サルサステップが踏めるようになればHIPHOPやHOUSE、JAZZそのほかのダンスの引き出しが増えるのは絶対♪まずは簡単なステップから。慣れてくると結構な運動量になります。楽しく踊りながら有酸素運動で気持ちいい汗をかきましょう!

TUE
TUE
産後ママ 簡単エクササイズ
10:30 - 11:20
産後ママ 簡単エクササイズ
10:30 - 11:20
Instructor:TAMMY<br>Childminder:吉田有美<br>Childminder:星 麻里

対象:産後ママ
ジャンル:エクササイズ
 50分 / 週1回
 火曜日 10:30〜11:20
 Instructor:TAMMY
 保育士:吉田有美
 保育士:星 麻里

産後3ヶ月〜のママが対象のレッスンです。産後ガタガタになった身体をほぐして疲れをリフレッシュ!お子様はキッズスペースでスタッフの見守り付きで遊びます。グズった際には抱っこ紐で抱っこして踊ることも可能です。月に4回レッスンが受けられます。

ママダンス
13:00 - 13:50
ママダンス
13:00 - 13:50
Instructor:TAMMY<br>Childminder:吉田有美<br>Childminder:星 麻里

対象:産後ママ
ジャンル:エクササイズ
 50分 / 週1回
 火曜日 13:00〜13:50
Instructor:TAMMY
 保育士:吉田有美
 保育士:星 麻里

産後6ヶ月経過したママたちが対象のレッスンです。振付のダンスなどを楽しむクラスです。3歳までのお子様をキッズスペースやママの近くに寝かせてレッスンします。保育士スタッフの見守り付きになります。

一般 ピラティス
17:00 - 18:00
一般 ピラティス
17:00 - 18:00
Instructor:MIKA

対象:大人一般
ジャンル:ピラティス
 60分 / 週1回
 火曜日 17:00〜18:00
Instructor:MIKA

ピラティス先進国のアメリカでは、多くのプロアスリートが基礎トレーニングとしてピラティスを取り入れています。健康な脊柱を取り戻し、現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していきます。担当するMIKAは、IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定のピラティスベーシックインストラクター資格を取得しています。

小学4~6年HIP-HOP
18:00 - 19:30
小学4~6年HIP-HOP
18:00 - 19:30
Instructor:ゆかり。<br>Instructor:TAMMY

対象:小学4~6年生
ジャンル:HIP-HOP
 90分 / 週1回
 火曜日 18:00〜19:30
Instructor:ゆかり。
 金曜日 17:00〜18:30
Instructor:TAMMY

小学校高学年のお子様を対象とします。ストレッチをしてから、Hip-Hopの基礎的なリズム・ステップ・振付をします。Hip-Hopダンスの基本スタイルをマスターすると踊る楽しさが広がります。

中学~一般HIP-HOP
19:30 - 21:00
中学~一般HIP-HOP
19:30 - 21:00
Instructor:ゆかり。

対象:中学生・一般
ジャンル:HIP-HOP
 90分 / 週1回
 火曜日 19:30〜21:00
 Instructor:ゆかり。

火曜日HIP-HOPクラスは、HIP-HOPの色々なスタイルを楽しむためのクラス。インストラクターのゆかり。先生はK-POPなどのカバーダンスからカッコイイHip Hopまで色々踊れて優しく教えてくれるので、楽しみながら、気が付けば上達しているようなクラスにしていきます。

WED
WED
骨盤調整 ビューティペルヴィス
10:30 - 11:30
骨盤調整 ビューティペルヴィス
10:30 - 11:30
Instructor:香

対象:大人一般
ジャンル:ヨガ
 60分 / 週1回
 水曜日  10:30〜11:30
 Instructor:

皆様の願う健康や美のため、心を込めてお手伝いしたいと思います。 少人数制であたたかな雰囲気のクラスです。 「姿勢や歩き方を美しくしたい・尿漏れを改善したい・ポッコリお腹を引き締めたい・産後の身体の回復度をあげたい…」など女性が叶えたい健康や美は様々です。 体の硬い方、体力に自信がない方、運動が苦手な方にも安心して取り組んでいただけるようひとりひとり丁寧にご指導いたします。

小学生~大人 ブレイクダンス
15:30 - 16:30
小学生~大人 ブレイクダンス
15:30 - 16:30
Instructor:KURODA

対象:小学生~大人
ジャンル:Breakin’
 90分 / 週1回
 土曜日 14:30~16:00
 Instructor:KURODA

スピンやフリーズ(静止)等の組み合わせで、とにかく迫力のある花形的アクロバティックなダンスです!男の子のダンスというイメージが強いですが、担当インストラクターは女性の指導経験もあります。男の子だけじゃなく女の子でも大歓迎です。

幼児ダンス
15:30 - 16:30
幼児ダンス
15:30 - 16:30
Instructor:Sugar<br>Instructor:TAMMY

対象:幼児 3歳(年少)以上
ジャンル:DANCE
 60分 / 週1回
 月曜日 16:00〜17:00 / 土曜日 13:00〜14:00
 Instructor:Sugar
水曜日 15:30〜16:30 / 土曜日 10:00〜11:00
 Instructor:TAMMY

3歳以上の年少さん〜年長さんのお子様が対象のレッスンです。はじめての習い事としてのダンスがドンドン好きになるような初歩的な動きを中心としたクラスです。ダンスミュージックのリズムに乗って、簡単なステップやダンスの基本形を楽しみながら学びます。

小学1~3年HIP-HOP
16:40 - 17:40
小学1~3年HIP-HOP
16:40 - 17:40
Instructor:TAMMY

対象:小学1~3年生
ジャンル:HIP-HOP
 60分 / 週1回
 水曜日 16:40〜17:40
 Instructor:TAMMY

小学校低学年のお子様が対象のレッスンです。体を柔らかくするストレッチをしてから、Hip-Hopの基礎的なリズム・ステップ・振付をします。小学生1年生からシッカリとダンスの基本形を学ぶことは、その後のダンス上達に大きなアドバンテージとなります。

小学4年生~高校生 テーマパーク
18:00 - 19:30
小学4年生~高校生 テーマパーク
18:00 - 19:30
Instructor:縣(あがた)

対象:小学4年生~高校生
ジャンル:テーマパーク
 90分 / 週1回
 水曜日 18:00〜19:30
 Instructor:縣(あがた) 正利

小学校高学年から高校生を対象としたテーマパーククラスは、踊りに必要なバレエの身体作りもしながら、楽しい音に合わせて踊るクラスです。このクラスを担当するインストラクターは関東大手テーマパークでメインダンサーを任されていたこともある本格派です。夢と魔法の王国のような素敵なダンスを学んでください。

THUR
THUR
大人 HIP-HOP
13:00 - 14:00
大人 HIP-HOP
13:00 - 14:00
Instructor:TAMMY

対象:大人一般
ジャンル:HIP-HOP
 60分 / 週1回
 木曜日 13:00〜14:00
Instructor:TAMMY

大人の方の為のHipHopクラス。大学生・社会人の18歳以上を対象とするクラスです。年齢・性別は関係なく、とにかく楽しくカッコ良く踊るクラスです。日頃のストレス発散にも、思いっきり良い汗かきたい方にも大好評の日中レッスンのクラスです。

小学生 Girls HIP-HOP
17:00 - 18:30
小学生 Girls HIP-HOP
17:00 - 18:30
Instructor:TAMMY

対象:小学1~6年生(女子)
ジャンル:HIP-HOP & JAZZ
 90分 / 週1回
 木曜日 17:00〜18:30
Instructor:TAMMY

JAZZダンスとHipHopを組み合わせて、女の子の動きを取り入れたカッコかわいいダンス。小学校1年生〜6年生の女子限定のクラスです。年齢の幅が広いので、低学年の初心者さんは初心者歓迎の低学年コースの受講をお願いします。

FRI
FRI
大人 Girls HIP-HOP
13:00 - 14:00
大人 Girls HIP-HOP
13:00 - 14:00
Instructor:TAMMY

対象:大人一般(女性)
ジャンル:HIP-HOP
60分 / 週1回
金曜日 13:00〜14:00
Instructor:TAMMY

大学生・社会人の18歳以上を対象とするクラスです。産後6ヶ月経過したママたちも参加できます。(子守りは付きません)セクシーでカッコいいダンスが踊りたい大人の方のクラス(女性限定)。初心者の方でも基礎から教えますので安心して楽しんでください。

幼児ブレイクダンス
16:00 - 17:00
幼児ブレイクダンス
16:00 - 17:00
Instructor:KURODA

対象:幼児 3歳(年少)以上
ジャンル:Breakin’
 60分 / 週1回
 金曜 16:00~17:00
 Instructor:KURODA

年少さん~年長さんのクラスです。内容は『ブレイクダンス』と言うとヘッドスピン(頭で回ったり)、床で体操選手がしそうな事してる感じですが、幼児クラスなのでそこまで難しい事はしません。 側転だったりブリッジだったり、小さい子(とくに男の子)は床で暴れたり(笑)してると思いますが、それをカッコよく出来るようなクラスです。

小学4~6年HIP-HOP
17:00 - 18:30
小学4~6年HIP-HOP
17:00 - 18:30
Instructor:ゆかり。<br>Instructor:TAMMY

対象:小学4~6年生
ジャンル:HIP-HOP
 90分 / 週1回
 火曜日 18:00〜19:30
Instructor:ゆかり。
 金曜日 17:00〜18:30
Instructor:TAMMY

小学校高学年のお子様を対象とします。ストレッチをしてから、Hip-Hopの基礎的なリズム・ステップ・振付をします。Hip-Hopダンスの基本スタイルをマスターすると踊る楽しさが広がります。

プロ育成 自主練
18:30 - 19:00
プロ育成 自主練
18:30 - 19:00

対象:小学生~高校生
ジャンル:R&B / Hip-Hop / StreetJAZZ
 90分 / 週1回
 金曜日 WarmUp 18:30〜19:00 CoolDown 20:30〜21:00
 Instructor:なし(自主練習)

小学校高学年から高校生を対象としたプロ育成クラスは、30分前にスタジオ入りしてアップや振り固めなどをすることが可能です。しっかり動くクラスなので、レッスン後のクールダウンも30分程度まではスタジオ使用可能としています。 プロ育成クラスは経験者対象で、真剣にダンスと向き合い、本気でプロ(ダンスの仕事)になりたいと思う強い意志を持っている方、是非受けて欲しいです!

プロ育成 ※経験者のみ
19:00 - 20:30
プロ育成 ※経験者のみ
19:00 - 20:30
Instructor:Sugar<br>Instructor:TAMMY

対象:小学生~高校生
ジャンル:R&B / Hip-Hop / StreetJAZZ
 90分 / 週1回
 金曜日 19:00〜20:30
 Instructor:Sugar
 Instructor:TAMMY

小学校高学年から高校生を対象としたプロ育成クラスは、30分前にスタジオ入りしてアップや振り固めなどをすることが可能です。しっかり動くクラスなので、レッスン後のクールダウンも30分程度まではスタジオ使用可能としています。 プロ育成クラスは経験者対象で、真剣にダンスと向き合い、本気でプロ(ダンスの仕事)になりたいと思う強い意志を持っている方、是非受けて欲しいです!

プロ育成 自主練
20:30 - 21:00
プロ育成 自主練
20:30 - 21:00

対象:小学生~高校生
ジャンル:R&B / Hip-Hop / StreetJAZZ
 90分 / 週1回
 金曜日 WarmUp 18:30〜19:00 CoolDown 20:30〜21:00
 Instructor:なし(自主練習)

小学校高学年から高校生を対象としたプロ育成クラスは、30分前にスタジオ入りしてアップや振り固めなどをすることが可能です。しっかり動くクラスなので、レッスン後のクールダウンも30分程度まではスタジオ使用可能としています。 プロ育成クラスは経験者対象で、真剣にダンスと向き合い、本気でプロ(ダンスの仕事)になりたいと思う強い意志を持っている方、是非受けて欲しいです!

SAT
SAT
幼児ダンス
10:00 - 11:00
幼児ダンス
10:00 - 11:00
Instructor:Sugar<br>Instructor:TAMMY

対象:幼児 3歳(年少)以上
ジャンル:DANCE
 60分 / 週1回
 月曜日 16:00〜17:00 / 土曜日 13:00〜14:00
 Instructor:Sugar
水曜日 15:30〜16:30 / 土曜日 10:00〜11:00
 Instructor:TAMMY

3歳以上の年少さん〜年長さんのお子様が対象のレッスンです。はじめての習い事としてのダンスがドンドン好きになるような初歩的な動きを中心としたクラスです。ダンスミュージックのリズムに乗って、簡単なステップやダンスの基本形を楽しみながら学びます。

中学生~一般HIP-HOP
11:30 - 13:00
中学生~一般HIP-HOP
11:30 - 13:00
Instructor:Sugar

対象:中学生~一般
ジャンル:HIP-HOP
 90分 / 週1回
  土曜日 11:30〜13:00
 Instructor:Sugar

中学生から一般社会人の大人まで幅広い年齢層で、楽しくHipHopを学んでいくクラスです。担当インストラクターは男性アイドルグループなどの振付も担当し、また自分自身もプロのステージで活躍するなど、幅広い分野で活躍しています。

幼児ダンス
13:00 - 14:00
幼児ダンス
13:00 - 14:00
Instructor:Sugar<br>Instructor:TAMMY

対象:幼児 3歳(年少)以上
ジャンル:DANCE
 60分 / 週1回
 月曜日 16:00〜17:00 / 土曜日 13:00〜14:00
 Instructor:Sugar
水曜日 15:30〜16:30 / 土曜日 10:00〜11:00
 Instructor:TAMMY

3歳以上の年少さん〜年長さんのお子様が対象のレッスンです。はじめての習い事としてのダンスがドンドン好きになるような初歩的な動きを中心としたクラスです。ダンスミュージックのリズムに乗って、簡単なステップやダンスの基本形を楽しみながら学びます。

小学生~大人 ブレイクダンス
14:30 - 16:00
小学生~大人 ブレイクダンス
14:30 - 16:00
Instructor:KURODA

対象:小学生~大人
ジャンル:Breakin’
 90分 / 週1回
 土曜日 14:30~16:00
 Instructor:KURODA

スピンやフリーズ(静止)等の組み合わせで、とにかく迫力のある花形的アクロバティックなダンスです!男の子のダンスというイメージが強いですが、担当インストラクターは女性の指導経験もあります。男の子だけじゃなく女の子でも大歓迎です。

小学1~3年 JAZZ
16:00 - 17:00
小学1~3年 JAZZ
16:00 - 17:00
Instructor:縣(あがた)

対象:小学1~3年生
ジャンル:JAZZ
 60分 / 週1回
 土曜日 16:00〜17:00
 Instructor:縣 正利

小学校低学年のお子様が対象のレッスンです。ストレッチをしてから、JAZZの基礎的なリズム・ステップ・振付をします。はじめは踊りの中で必要な身体をアップとストレッチで作ります。後は曲に合わせて楽しく踊りましょう。ダンスの基本形を学ぶことは、その後のダンス上達に大きなアドバンテージとなります。

小学4~6年JAZZ
17:30 - 19:00
小学4~6年JAZZ
17:30 - 19:00
Instructor:縣(あがた)

対象:小学4~6年生
ジャンル:JAZZ
 90分 / 週1回
 土曜日 17:30〜19:00
 Instructor:縣 正利

小学校高学年のお子様を対象とします。小学校低学年のお子様が対象のレッスンです。ストレッチをしてから、JAZZの基礎的なリズム・ステップ・振付をします。はじめは踊りの中で必要な身体をアップとストレッチで作ります。後は曲に合わせて楽しく踊りましょう。ダンスの基本形を学ぶことは、その後のダンス上達に大きなアドバンテージとなります。